Een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor de relatie die je wenst en nodig hebt

Hoe kies je de juiste hulp?

Er zijn drie hoofdredenen waarom stellen in relatietherapie gaan. Het bespreken van deze redenen, zowel met elkaar als met een therapeut, kan opluchting maar ook ongemak met zich meebrengen. Toch is dit essentieel voor een productieve therapie en het verbeteren van de relatie.

Daarom is het belangrijk om aan het begin van de therapie helder te krijgen welke doelen beide partners door middel van therapie willen bereiken. Deze informatie kan jullie helpen bij het kiezen van de juiste en effectieve hulp.

Redenen voor therapie

1. GROEI BINNEN EEN TOEGEWIJDE RELATIE

Een koppel wil groeien, verbinden, en zich ontwikkelen binnen een toegewijde relatie. Partners streven naar meer intimiteit en verbinding, en willen werken aan zowel individuele als gezamenlijke doelen.

2. DE RELATIE BEËINDIGEN

Sommige stellen willen hun relatie beëindigen en zoeken hulp bij de overgang, inclusief ondersteuning voor kinderen, vrienden, en het regelen van nieuwe huishoudens. Het aanpakken van wrok en emotionele verwerking is hierbij essentieel.

3. RELATIETWIJFELS/ BESLUITEN NEMEN

Bij sommige stellen heeft een van de partners of hebben beide partners twijfels over de relatie en zijn ze ambivalent over het bij elkaar blijven. 

Traditionele relatietherapie is vaak niet effectief voor koppels waarbij één of beide partners ernstige twijfels hebben over de relatie. Speciaal voor hen is Relatie-Evaluatie ontworpen.

Als je je relatie wilt herstellen, is er hoop

Met de juiste begeleiding krijg je helderheid over waar jullie nu staan en hoe je samen een liefdevolle, ondersteunende relatie kunt opbouwen.

Wat houdt relatietherapie in? 

We beginnen met het verkennen van jouw ideale relatie: hoe ziet die eruit, hoe voelt die aan?

Als je naar de toekomst kijkt, wat verlang je dan voor jezelf, je leven en je relatie?

Ook binnen een relatie is het essentieel om je eigen behoeften en verlangens te herkennen en vervolgens te ontdekken hoe ze samenkomen in een volwassen, duurzame liefde.

Daarna kijken we naar de weg ernaartoe. Met mijn 17 jaar ervaring help ik je de juiste vaardigheden en inzichten te ontwikkelen die passen bij jouw relatie-doelen.

Met deze vernieuwde blik leer je jezelf en je partner op een diepere manier begrijpen, wat zorgt voor meer vertrouwen, intimiteit, authenticiteit en verbinding.

Wat je kunt verwachten

Uiteindelijk krijg je inzichten die je nog nooit eerder had over je relatie, ongeacht de redenen waarom je hulp zocht.

Deze inzichten helpen je om vastgelopen patronen te doorbreken, zodat je weer van elkaar kunt genieten.

Je zult een relatie ervaren die gebaseerd is op onvoorwaardelijke liefde en acceptatie.

En je kunt het gevoel krijgen dat je elkaar eindelijk weer echt hebt gevonden.

Is relatietherapie de juiste keuzen voor jou? 

Als je op zoek bent naar een consistente en gestructureerde aanpak om relatieproblemen aan te pakken, is relatietherapie de juiste keuze voor jou.

We kunnen onder andere werken aan:

• Communicatieproblemen

• Blokkades in seksuele intimiteit

• Vertrouwensbreuk

• De vraag of je in de relatie wilt blijven of niet

• Hoe je de relatie op een liefdevolle en respectvolle manier kunt beëindigen

Relatietherapie is ideaal voor jou als je geïnteresseerd bent in de nieuwste wetenschappelijke inzichten over relaties en de neurowetenschap die bepaalt hoe we met elkaar omgaan. Ik gebruik de meest recente onderzoeksresultaten en inzichten op het gebied van seksuele dynamiek om je te helpen met de specifieke uitdagingen die jij en je partner ervaren.

Met een directe, doelgerichte aanpak breng ik ook de nodige warmte en structuur in de sessie, zodat jij en je partner zich gesteund voelen tijdens het proces.

Twijfel jij of je partner over jullie relatie, en over het nut van therapie?

Overweeg gespecialiseerde therapie

Koppels waarbij één of beide partners ernstige relatietwijfels hebben, staan vaak onder grote druk. Relatie-Evaluatie biedt gerichte handvatten in deze situatie.

Koppels waarbij een partner serieuze relatietwijfels ervaart, hebben een gestructureerd proces nodig dat verschilt van traditionele relatietherapie

Bij ernstige relatietwijfels bevinden partners zich vaak emotioneel op verschillende plekken. De één zoekt antwoorden op zijn of haar twijfels, terwijl de ander misschien ook twijfels heeft, maar wil zich meer richten op het opbouwen van een positieve toekomst samen.

Je kunt dit proces vergelijken met twee mensen in een roeiboot. De ene peddelt in de richting van hun bestemming, terwijl de ander zich afvraagt of hij of zij überhaupt nog in de boot wil blijven.

Deze koppels hebben een gestructureerd proces nodig dat verschilt van traditionele relatietherapie, omdat alle modellen in traditionele relatietherapie ervan uitgaan dat beide partners klaar zijn om aan hun relatie te werken. Wanneer een of beide partners emotioneel nog niet klaar zijn om deze stap te zetten en aan de relatie werken, kan traditionele relatietherapie een frustrerende ervaring voor hen worden.

Daarom is Relatie-Evaluatie ontwikkeld om deze koppels te ondersteunen.

Anna Asmus

is een ervaren relatietherapeut, gevestigd in Almkerk, NB. Ze heeft zich gespecialiseerd in intensieve relatietherapie, Relatie-Evaluatie Begeleiding en intensieve een-op-een coaching. Anna biedt professionele relatiebegeleiding aan cliënten in haar praktijkruimte in Almkerk, waar ze een gestructureerde omgeving creëert voor koppels en individuen die aan hun relatie willen werken.

Daarnaast biedt Anna ook de mogelijkheid voor online sessies, zodat cliënten op hun eigen tempo, vanuit de comfort van hun eigen huis, kunnen werken aan het verbeteren van hun relatie.