Wat houdt Relatie-Evaluatie Begeleiding in voor degene die de relatie wil behouden?
Als jouw partner twijfelt over de relatie of zelfs nadenkt over scheiden—terwijl jij juist wilt blijven—kan het nieuws je volledig uit het veld slaan en je emotioneel uitputten.
Je voelt misschien een mix van emoties: hoop, frustratie, boosheid en verdriet. Je wilt er alles aan doen om de relatie te herstellen, maar het kan lastig zijn om te bepalen hoe je dit proces het beste kunt benaderen wanneer je partner onzeker is over de toekomst samen.
Wat kun je verwachten van Relatie-Evaluatie Begeleiding?
Je krijgt de kans om één-op-één met een therapeut te praten over wat je voelt. Welke gevoelens je ook hebt - boosheid, verdriet, wanhoop of iets anders — alles mag er zijn.
Je krijgt hulp om deze emoties op een manier te uiten die niet alleen een opluchting biedt, maar ook helpt om je relatie een kans te geven.
In Relatie-Evaluatie Begeleiding zijn drie mogelijke uitkomsten:
- Jullie kiezen samen voor minstens zes maanden relatietherapie.
- Jullie besluiten om uit elkaar te gaan.
- Jullie doen niets en gaan door zoals het nu gaat.
Als jij degene bent die de relatie wil herstellen, hoop je waarschijnlijk op de eerste optie: samen werken aan jullie relatie, zonder dat een scheiding al vaststaat.
In Relatie-Evaluatie krijg je begeleiding om je — zowel emotioneel als in je gedrag — zo op te stellen dat de kans groter wordt dat je partner openstaat voor samen verdergaan. Je leert om constructief te blijven en je emoties te delen zonder:
- Te veel te pushen,
- Je terug te trekken,
- Of naasten erbij betrekt om je partner te overtuigen.
Dit zijn veelvoorkomende valkuilen, en je krijgt hulp om ze te vermijden.
Je leert hoe je in balans blijft: betrokken blijven zonder opdringerig te zijn, maar ook zonder afstand te nemen.
Hoelang duurt het proces?
Het proces duurt meestal één tot maximal vijf wekelijkse sessies. En in die tijd is het belangrijk om vol te houden, ook al voelt het zwaar en onzeker. Je krijgt steun om niet te snel op te geven, geen overhaaste beslissingen te nemen en jezelf niet af te sluiten als het pijn doet.
Inzicht in je partner en jezelf
Je krijgt ook hulp om beter te begrijpen waarom je partner zich gefrustreerd, verdrietig of wanhopig voelt — en waarom ze misschien denken aan uit elkaar gaan. Dit kan moeilijk zijn om te horen, maar je leert hoe je die boodschappen kunt ontvangen zonder meteen in de verdediging te schieten.
Als je laat zien dat je je partner écht begrijpt, kan dat niet alleen de dynamiek tussen jullie verbeteren, maar ook je partner het gevoel geven dat ze gezien en gehoord worden.
Daarnaast krijg je inzicht in de negatieve patronen binnen jullie relatie — inclusief jouw eigen aandeel, maar ook de rol van je partner. Het is nooit verantwoordelijkheid van één persoon. In het proces krijg je als het ware een spiegel voorgehouden, zodat je begrijpt hoe jullie samen in deze situatie terecht zijn gekomen.
Hoe gaat het verder?
Als jullie besluiten door te gaan met relatietherapie, dan helpt dit inzicht je om concreet te maken waar jij aan zou kunnen werken — niet alleen om je huidige relatie te herstellen, maar ook om jezelf te ontwikkelen voor de toekomst.
En zelfs als je partner, helaas, uiteindelijk besluit om uit elkaar te gaan, kun je in dit proces veel leren over jezelf en je relatie. Dat geeft je een sterker fundament voor wat daarna komt.
Kortom: in een tot vijf sessies krijg je inzicht, steun en waardevolle lessen — ook als je niet in de hand hebt hoe het uiteindelijk afloopt.